急性感染性腹泻高发季,牡丹江附大胃肠病医院教您科学应对【官网预约挂号:13206882659(微同号)】，每年入夏后，医院里总能遇到不少因急性感染性腹泻紧急就诊的患者。前几天就有位患者捂着肚子来取药，说周末和朋友吃了顿冰镇小龙虾，当晚就开始上吐下泻 —— 其实这并非个例，夏季高温高湿的环境，本就是肠胃疾病的 “温床”。今天带大家了解夏季急性感染性腹泻的合理用药与注意事项。

　　这些症状

　　为何一到夏天就找上门?

　　急性感染性腹泻的典型症状包括腹痛、腹泻(多为水样便)、恶心呕吐，严重时可能伴随发热、头痛，甚至因脱水导致电解质紊乱。但夏季发病往往与这三大因素密切相关：

　　01高温高湿环境

　　高温高湿环境为细菌、病毒、霉菌等病原体的生长和繁殖提供了适宜的环境，食物如果不妥善保存，很容易发生变质。

　　02冷饮冷食刺激

　　冰镇西瓜、冰淇淋、冷饮、刺身等生冷食物如果不卫生或食用过量，容易刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，引发急性肠胃炎。

　　03夏季体质特点

　　夏季出汗增多，若不及时补充水分和电解质，可能会导致身体脱水和电解质紊乱，进一步影响身体的正常生理功能，降低身体的抵抗力，使胃肠道更容易受到感染。

　　若出现1天腹泻超5次、呕吐无法进食、尿少色黄、头晕乏力等情况，需立即就医。化验时通常需验血、便常规，必要时做腹部CT排查其他问题。

　　夏季饮食护理

　　这些“雷区”千万别踩!

　　在感染性腹泻康复期间，饮食应以清淡好消化为主，尽量避免食用油腻、辛辣与生冷食物，并选择少油的烹饪方式，如炖、煮、蒸等。同时，可以吃一些胡萝卜、苹果等天然止泻食物，避免食用芹菜及韭菜等富含纤维素、不易消化的食物;尽量不吃洋葱、土豆及红薯等易产气的食物，避免胃胀气加重;尽量减少酸性食物、甜食、高糖食物的摄入量，避免发生胃痛、反酸等不适症状;忌饮酒、咖啡。

　　夏季预防感染性腹泻，应遵循以下三点：

　　饮食卫生：海鲜彻底煮熟，凉菜现做现吃，剩菜冷藏不超过24小时，餐前便后勤洗手;

　　控凉控量：冰饮少量分次喝，避免暴饮暴食;

　　科学备药：家中可备蒙脱石散、口服补液盐、益生菌，但抗菌药需凭处方购买，勿自行服用。

　　若夏季出现肠胃不适，应及时就医并按医嘱用药，同时做好饮食与休息管理，多数患者1-3 天即可好转。愿大家都能清爽过夏，远离肠胃烦恼～