梅雨季节，气候潮湿闷热

　　许多人感觉自己的肠胃变“脆弱”了

　　动不动就会腹泻

　　为什么夏季腹泻高发?

　　01高温的环境——细菌的温床

　　梅雨季节，天气炎热潮湿，蚊蝇孳生，食物更容易受到细菌等病原体和病原体所产生毒素的污染，进入人体的数量和几率大大增加。未清洗干净的蔬果，路边摊贩卖的小吃，不新鲜的饭菜等，都是感染性腹泻的隐患。

　　02不良的饮食，让胃肠“罢工”

　　胃酸是胃肠道的重要免疫屏障之一，胃酸可以杀灭大部分进入胃内食物中的病原体，天气炎热，人们往往会大量饮水、吃冷饮，胃酸被稀释，降低胃酸杀灭病菌效果，使一般情况下很难进入肠道的细菌有了可乘之机。

　　另一方面，有的冷饮甚至受到了病原体污染，细菌在低温下虽然繁殖减少，但低温杀不死细菌，一旦进入人体突破胃酸防线后，可以在温暖和PH适宜的肠道中繁殖和产生毒素。

　　所以，大家在大口灌冰啤酒，大口撸串的同时，一定要适度，同时也要注意卫生。

　　一天跑3次厕所，是腹泻吗?

　　拉肚子，不能简单等同于“腹泻”，医学上腹泻的判断标准为(以下两点缺一不可)：

　　① 粪便性状改变：变稀，完全水样，或伴有不正常成份，比如带黏液、黏液血、血水、米泔水、脓血等;

　　② 大便次数不正常：一般每日3次或3次以上为不正常。

　　腹泻到底是什么引起的?

　　根据病因，腹泻分为感染性腹泻和非感染性腹泻。

　　1、感染性腹泻

　　多由细菌、病毒、寄生虫、真菌等病原体感染引起，其中最为常见的是细菌以及病毒感染。感染性腹泻全年均可发病，也具有明显季节高峰，细菌感染性腹泻一般夏秋季节多发，而病毒感染性腹泻等则以秋冬季节发病较多。

　　2、非感染性腹泻

　　顾名思义，不是由于感染引起来的，需要找找其他原因。

　　肠道问题所引起的腹泻，比如炎症性肠病，肠道肿瘤，风湿免疫系统疾病(肠白塞氏病、系统性红斑狼疮、大动脉炎等)，肠道吸收不良综合征;

　　全身系统疾病也会引起腹泻，比如糖尿病，甲亢，肝胆胰疾病(胆囊炎、胰腺炎、肝硬化等)，肾上腺功能减退等;

　　药源性腹泻，比如抗生素，抗肿瘤药物，常用的胃药质子泵抑制剂，双胍类降糖药，高血压药物等。

　　感染性腹泻常见的致病病原有哪些?

　　1、病毒类病原

　　例如轮状病毒、诺如病毒，还有之前流行过的冠状病毒，这些病毒通常通过粪口途径传播，也可以通过空气传播，多在秋冬季节发病，以儿童多见。病毒感染的症状多为水样腹泻，常伴有呼吸道症状。

　　2、细菌类病原

　　大肠埃希菌、沙门氏菌、痢疾杆菌、小肠结肠炎耶尔森菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌、霍乱弧菌、空肠弯曲菌等。它们大多数存在于不干净的食物和水中，人们在摄入被这些细菌或其产生的毒素污染的食物或水后，会发生感染性腹泻。

　　3、真菌类病原

　　常见有念珠菌、曲菌等，往往是免疫力低下人群发生的机会性感染，但进食发酵、霉变食物也可能发生。

　　4、其他病原

　　此外，阿米巴痢疾、血吸虫病、蓝氏贾第氏鞭毛虫等，也可导致腹泻。

　　怎么判断自己是否是感染性腹泻?

　　感染性腹泻最常见的症状是腹泻，患者会出现排便次数增加，可以为稀水样水便、黏液样便，甚至大便带血等。多数患者会同时出现进食后恶心、呕吐，部分患者会伴随包括发热、腹痛、食欲不振等全身症状。病情严重者，可以因大量丢失水、电解质而引起脱水、电解质紊乱甚至休克。

　　一些腹泻，通过简单的治疗、休息，是可以好转的，但是腹泻的原因很多，常规处理不见好转的话，尤其是伴有其他症状，如明显脱水、发热、腹痛、便血、消瘦、腹部包块等还是要及时就医。