关于肠道息肉你了解多少?一文给你讲清楚，牡丹江附大胃肠病医院【官网预约挂号:13206882659(微同号)】肠息肉通常是细胞异常增生，形成的一个“肉疙瘩”，大部分都是良性的。

　　很多时候它们只会平静地待在肠道里，不会作妖成癌。

　　然而，一些不健康的饮食(比如高脂肪、高糖食物)、生活习惯(烟酒、熬夜、久坐)或家族遗传等因素，可能会诱导它们突变。

　　如果不及时处理，这些息肉细胞就可能肆意增长，恶变成癌细胞，破坏肠道组织，形成肠癌。

　　特别是以下几种病理性息肉，这些小霸王比普通息肉更为猖狂，一言不合就造反。

　　但大家不必过度担心，息肉发展为肠癌的过程通常需要 5 到 10 年。

　　只要在此期间定期检查及时发现问题并采取积极干预，是有切断癌变的可能的!

　　身体出现 4 种症状，

　　可能暗示肠道有息肉

　　肠息肉在早期通常没有明显症状，很多人往往没感觉到有什么不对劲。

　　但如果你平时上厕所时发现一些异常现象，则可能是息肉的信号。特别是下面这 4 种情况：

　　1、排便习惯改变

　　如果你突然开始频繁便秘、腹泻或感觉腹胀，可能是肠道出现问题。

　　比如，你以前正常排便，现在变得不规律，可能就是息肉的早期信号，长期这样就需要注意了。

　　2、大便带血

　　便血是肠息肉的典型表现之一。尤其是较大的息肉，可能会出现在直肠部位，这时排便时可能会发现大便带血，甚至伴有轻微的肛门刺痛。

　　3、排便形状改变

　　当肠道有息肉时，排便时可能会受挤压，导致大便变形。

　　比如本来大小适中，最近一段时间便便突然变得很细，像铅笔一样，或者有条条沟沟，甚至伴有黏液，这可能是息肉压迫肠道导致的，应及时就医诊断。

　　4、腹痛腹胀

　　当息肉阻塞了肠道，排便时或者肚子受到挤压时，可能会感觉到腹部的不适，甚至出现明显的腹痛、腹胀。如果经常有这种感觉，也可能是肠道有问题。

　　“拿捏”息肉最好的办法，

　　是定期筛查

　　早期息肉症状较少，很难发现，要揪出“祸根”，关键在于定期检查。

　　1、肠息肉

　　40 岁以上的普通人群应每隔 5-10 年进行一次肠镜检查，及早发现息肉。

　　2、胃部息肉

　　如果有胃痛、腹胀等不适，或曾有胃肠道疾病史，应定期做胃镜检查。

　　同时，还需调整饮食和生活习惯，减少息肉发生。

　　3、限制高脂肪食物

　　减少红肉和加工肉类的摄入，避免过量饮酒和吸烟，这些行为会增加息肉形成的风险。

　　补充抗氧化物和维生素：适量摄入富含维生素 C、E 的食物，以及富含膳食纤维的水果和蔬菜，有助于降低息肉的发生率。

　　4、戒烟限酒

　　吸烟和饮酒是息肉形成的重要风险因素，戒烟限酒可以显著降低风险。

　　5、定期锻炼

　　每周至少 150 分钟中等强度的有氧运动或者 75 分钟的高强度有氧运动(比如快走、慢跑、游泳、骑自行车等)。有利于维持健康体重、改善血液循环，降低息肉生成风险。